大一新生離開家鄉、離開父母,其學習目標、生活環境發生很大變化,會因沒有必要的心理準備而產生心理障礙。
為幫助新同學保持積極向上的健康心態,近日,大數據學院開展了以“啟智潤心,共育成長”為主題的心理健康與職業生涯規劃講座。本次講座采用線上直播,以班級或宿舍為單位進行觀看。
9月6日,主講教師李健老師從“生命及其意義”、“大學生心理危機概述”、“大學生心理危機預防與干預”三方面進行講解,向大家介紹維護心理健康和提高心理素質的方法,希望同學們經過這次心靈洗禮,都能以飽滿的熱情和積極的態度擁抱未來。
9月8日,主講教師夏雷老師從“認識你自己”、“轉變何等必要”以及“路是自己走出來的”三個方面生動詮釋了職業生涯規劃的涵義,幫助大家學會分析自己的特點、明確自己的優勢、確定職業發展目標。
本次講座,幫助新同學明確下階段發展目標、調整了心態,增添了學習動力。