在數字化浪潮奔涌與社會時鐘加速的裹挾下，焦慮正以隱秘姿態滲透日常。為提升社區居民心理健康水平，引導公眾科學認識焦慮、掌握情緒調節方法，2025年5月21日，信息科學與工程學院“小黃鋒”志愿者協會走進星光島社區，開展“心嶼微瀾，靜砥焦浪”社區宣講活動，旨在搭建社區支持網絡，促進鄰里經驗共享，培育積極互助的社區文化，提升群體心理韌性，為構建心理健康防護體系奠定基礎。

在志愿者的協助下，專業人員通過PPT演示，以深入淺出的方式，從心理學、社會學等多學科角度，系統闡述焦慮的定義、表現形式、產生根源及對身心健康的影響，幫助居民全面認識焦慮，打破對焦慮的錯誤認知與恐懼心理。隨后，專業人員結合社區實際，解讀不同年齡層的焦慮典型案例，分析成因及影響，并給出合理的建議，引導居民樹立“心理健康維護就在日常生活點滴中”的理念。

PPT演示結束后，專業人員耐心傾聽居民的問題，詳細了解情況后，為居民提供合理化意見和可行的解決方案。此外，為了調動活動現場的氛圍，增加趣味性，志愿者協助專業人員以趣味問答的形式，促進居民對拒接焦慮成因、影響及應對策略的深度交流與共鳴。

此次“心嶼微瀾，靜砥焦浪”社區宣講活動不僅有助于提升居民心理健康素養，引導其從日常細節入手緩解焦慮，促進鄰里間情感交流與經驗分享，增強社區凝聚力，而且有利于推動積極健康的社區文化氛圍的形成，為構建和諧穩定的社區環境奠定堅實基礎。未來，信息科學與工程學院“小黃鋒”志愿者協會將繼續開展更多有意義的活動，用愛心傳遞溫暖，在志愿服務中踐行責任與擔當，助力營造和諧穩定的社會環境。