為進一步宣傳普及大學生心理健康知識，提高大學生心理健康意識、心理防護意識和自我心理調適能力，促進大學生心理健康發展，營造良好的校園心理健康文化氛圍，培育學生理性平和、積極向上的健康心態，在全校范圍內營造關注心理、朋輩互助的良好風氣。我院于2024年2月26日-3月22日舉行青島黃海學院第四屆3·20心理健康周“愛在一起”朋輩心理輔導技能大賽。

我院圍繞“愛在一起”的活動主題，以班級為單位，以心理委員為核心，舉辦心理健康教育知識與朋輩輔導知識競賽的初賽。提醒大學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自我、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。

我院于2024年3月22日于知信樓306報告廳舉辦決賽，共設置三個環節，環節一為基礎性題目搶答，環節二為拓展性題目回答，環節三為案例分析。隊伍整場比賽的最終得分為三個環節的累計得分。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

當你每天起床開啟新的一天時，要告訴自己，今天會比昨天更美好。當你每天睡前結束這一天時，要告訴自己，更美好的明天馬上會來到。

此次活動可以促進大學生全面發展健康的心理品質，既是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。