第一部分，學姐通過有趣的話筒傳遞方式隨機采訪同學，如“你的夢想是什么？”、“你最想要的是什么？”等，站起來回答的同學認真回答，學姐以自己親身經歷教導同學們要腳踏實地、刻苦努力，分析同學回答問題的不足之處，并鼓勵同學們勇敢的追求夢想。

第二個部分學姐詳細講述了屬于她大學生活的十個內容。內容如下：
(1)一個勵志的創業故事。(2)和父親的一路。(3)軍訓。(4)天下興亡，我得責任。(5)我和我得老師。（6）李開復寫給大學生的7封信——第一封信：從誠信談起；第二封信：從優秀到卓越；第三封信：成功、自信、快樂；第四封信：大學四年應是這樣度過；第五封信：你有選擇的權利；第六封信：選擇的智慧；第七封信：21世紀最需要的7種人。（7）我和我的同學。（8）大學時代要做的三件事——學習：把自己專業做到“優秀”；健身：一生的財富；興趣：培養一兩個愛好。（9）創業。（10）初心。
學姐的演講沉穩中不失幽默，耐心中不失精準，此次演講引起同學老師強烈共鳴，會場不時爆發出熱烈的掌聲。

通過本次宣講，讓同學們進一步認知“優秀”，讓同學們在追求前進的路上相信榜樣的力量。學姐不斷鼓勵同學們勇敢的去追逐夢想，利用現實去觸碰更多有價值的事物，在學習生活進步中，不斷認識自我完善自我挑戰自我。通過自己“非凡舞韻”創業經歷傳授經驗，豐富我們自身，希望同學們以學姐為榜樣，勇敢拼搏現在，努力追逐未來！