10月24日，我們期待已久的2019年秋季田徑運動會就要來啦！大家是不是很期待呢？官微為大家獻上全套攻略，讓你的運動會之旅更加完美。看到最后有驚喜！

運動會兩天的天氣變化還是有點劇烈，24日天氣晴朗，氣溫也較高，25日則有明顯降溫，同學們在盡情享受運動快樂的同時，也要及時增減衣服，避免著涼哦。

競賽日程大家都看好了嗎？千萬不要錯過自己的比賽項目哦，這可是你大顯身手的好機會！

1.   參加比賽的同學在賽前注意保證睡眠充足，控制飲食，積蓄體力，不能飲酒。這樣才能最大程度保證自己能夠在賽場上充分發揮實力，不留遺憾。

2. 比賽前30~40分鐘，可飲用200ML40%濃度的葡萄糖水，可以吃幾片維生素C。

1.   千萬千萬要在指定地方觀看比賽，不要到處亂跑，尤其不要橫穿比賽場地。場上飛來飛去的鉛球，威力巨大，十分危險。運動會是開心的活動，一定要注意安全。

2.   如果賽場上運動員出了什么狀況，不要盲目沖上去圍觀。可以馬上求助專業人員前來處理。

3.  觀眾童鞋們離場時一定要記得帶上自己的廢紙、飲料瓶等垃圾呦！文明觀賽，不要把困難與問題留給別人。

運動會兩天的天氣變化還是有點劇烈，24日天氣晴朗，氣溫也較高，25日則有明顯降溫，同學們在盡情享受運動快樂的同時，也要及時增減衣服，避免著涼哦。