玩水誠快樂，清涼價更高。

若為生命故，二者皆可拋。

恰逢端午假期，為確保全體學生都能在安全的環境下成長與學習，保證假期各種安全措施的落實，國際商學院加大了安全宣傳力度，尤其針對防溺水安全,各班開展了主題團課班會，向同學們講述防溺水知識。

20級空乘1班

如何防溺水：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴   場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中， 若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

20級財務管理本科二班

游泳前要做好準備活動：

1、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

2、做徒手操:使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

3、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

4、水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。

18級國本2班

游泳中的緊急情況及自救：

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

2、一般處理辦法：

(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

20級電子商務專科2班

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應，清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著,另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14-20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

18級財務管理本科4班

人的生命只有一次，自己要學會照顧自己，通過開展防溺水主題班會，希望同學們能夠在遇到自己溺水或者發現別人溺水，能夠不要慌張，能夠冷靜地處理問題，特別是在自己溺水后，要能夠冷靜地去處理問題，提高自己的安全意識，珍惜生命，養成自覺遵守安全原則的好習慣。在能夠確保自身安全的情況下去游泳館等正規場所游泳。
生命只禁得起一次日落，而正值大好年華的我們還未盡情，還未肆意，還未狂妄，才在魚肚白的東方剛剛升起，不要輕易的使自己隕滅，使光芒墜落，使希望消逝.....
溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。