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          心理健康團課 | 學海方舟,從“心”啟航
          發布時間:2023-11-26瀏覽量:883

          為普及心理健康知識,幫助大學生解決身心發展過程中的心理問題,同時提高大學生的心理健康水平和綜合素質。國際商學院各班在心理委員的組織下,陸續開展以“學海方舟?大學生學習心理”為主題的心理健康教育主題團課。

          本次團課中,心理委員通過文字信息,影視資料等多元化的內容和形式,在輕松融洽的氛圍中讓同學們了解心理健康知識,掌握心理調適方法,從而更好地應對學習和生活中的各種壓力和挑戰。同學們在活動中積極參與,踴躍發言,在交流討論中收獲了更多解決心理問題的方法。

          洛克菲勒曾在給兒子的38封信中說:“心靈是我們每個人真正的家園,我們是好是壞都取決于她的撫育。”心理健康是人類健康的重要組成部分,對于大學生來說,更是至關重要。良好的心理健康有助于學生的學習、人際交往、適應環境等方面的能力提升。同時,心理健康也是大學生全面發展的基礎,有助于減少心理壓力、提高應對挫折的能力。

          通過本次團課,學生的心理健康知識水平得到提高。作為社會下一代中流砥柱,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。我們應培養多種興趣愛好,通過參加各種課余活動,發揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節,適度的表達和控制情緒。我院將持續加強對學生心理健康的關注,營造健康的校園環境,讓每一位學子在積極向上的心理狀態下發揮自己的價值,在實現夢想的路途上砥礪前行。

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