在這個充滿挑戰和變化的時代，情緒管理對于我們每個人來說都至關重要。良好的情緒管理不僅有助于我們保持身心健康，還能提升我們的人際關系和學習效率。旨在幫助團員們提升情緒管理能力，以更加積極的心態面對生活，國際商學院舉辦了一場以“學會控制情緒，放飛好心情”為主題的團課活動。

此次團課通過豐富多樣的形式，深入淺出地講解了情緒的本質和影響。同學們積極參與討論，分享了自己在情緒控制方面的經驗和困惑。同時，為了讓同學們更好地掌握情緒管理技巧，活動還設置了多個互動環節。例如，情景模擬、角色扮演、游戲活動等。讓同學們在實踐中體會到情緒控制的重要性。

通過此次團課活動，同學們深刻認識到了情緒管理的重要性，并學到了許多實用的情緒控制技巧。他們表示，將在今后的生活中積極應用這些技巧，努力放飛好心情，以更加飽滿的精神狀態投入到學習和生活中。