1992年，“世界心理健康日”是由世界精神病學協會發起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，并經有關部門批準，確定5月25日為“北京大學生心理健康日”。2004年，團中央學校部、全國學聯共同決定將 5月25日定為全國大中學生心理健康節。因此，每年的5月25日是全國大學生心理健康日。

         “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己。愛自己才能更好地愛他人。

         作為當代大學生存在心理方面的問題數不勝數，很多事都可能成為導火索，凡事有自己的主見固然重要，但是不要硬碰硬！這樣反而兩敗俱傷，心理陽光一點，把事看淡些所有的一切都會明朗起來！做一個正能量的大學生！