新型冠狀病毒來襲,我們該怎么預防?
最近這兩天
大家應該都被
新型冠狀病毒的
新聞給刷屏了
自從首位患者在武漢確診后
這種病毒就開始了傳播
注意
新型冠狀病毒感染的肺炎可防可控,但需要采取科學的預防措施,不要去人員密集的地方,要學會加強個人衛生和個人防護。做到不信謠、不傳謠,堅持科學防控,通過隔離傳染源、加強自我保護、阻斷傳播途徑等辦法進行預防。
【防控要點要牢記】
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1.日常勤洗手
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在餐前便后、外出回家、接觸垃圾、咳嗽或打噴嚏后、接觸動物或處理動物的糞便后,要記得洗手。洗手時,要注意用流動的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的時間不少于15秒。
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2.出門戴口罩
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預防新型冠狀病毒,戴口罩是有用的。”保護自己,也對他人負責。
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3.注意個人衛生
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人與人之間接觸時,要保持1米以上的距離,尤其是面對面談話時。咳嗽或打噴嚏時不能對著別人,要用紙巾或手肘遮掩口鼻。用過的紙巾要放入有蓋的垃圾桶內。打噴嚏和咳嗽后要徹底清洗雙手。
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4.室內常通風
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無論是工作場所還是居家,定時開窗通風,保持室內不斷地通風換氣。
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5.保持良好飲食衛生習慣
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加工生食和熟食的切菜板及刀具要分開,處理生食和熟食之間要洗手,肉和蛋類要徹底加工熟透食用。
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6.保持良好生活習慣
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進行合理的鍛煉,比如散步、做操或者慢跑等,改善心肺功能,提高免疫力,增強體質。保持生活規律,合理作息、不熬夜,保證充足睡眠。不過度勞累,防止身體抵抗力下降。
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7.遠離可能的傳染源
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避免近距離接觸有咳嗽、發燒癥狀的病人。不去已經有疫情的城市,不與疫情城市回來人員的接觸。盡量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質的肉接觸;避免與野生動物、生鮮市場里的流浪動物、垃圾廢水等接觸。
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8.不聚會、不湊熱鬧
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盡量避免參加各類聚會。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人群密集的地方。
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9.發現不適及時就醫
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密切關注發熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀,出現此類癥狀應及時主動戴上醫用外科口罩并馬上就醫。就診過程中主動告訴醫生:曾經到訪過的地方、有無接觸過類似病人,有無去過禽鳥或動物市場,有無接觸過禽鳥和動物等。
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