世界衛生組織關于健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完美狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"這說明一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。其中心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。

        近日聯合國發布的簡報稱，2019冠狀病毒病大流行表明，迫切需要在今后數月大幅度增加精神衛生服務投資，否則將會面對精神衛生問題明顯加劇的風險。7月7日，貴州安順公交車墜湖事件，引起社會各界的高度關注，經警方查明，該事件起因為公交車駕駛員蓄意報復社會，把生活中遭遇挫折受到的情緒通過采用極端的方式去報復社會，給別人也帶來了不幸，這起事故使心理健康再一次引起了大家的重視。
        社會發展迅速，隨之給人們帶來的壓力也急劇增長，所以每個人都必須憑借較好的心理素質來適應時代與社會的要求。維護心理健康我們要加強心理修養、提高心理素質、接受心理教育、學會心理調適、主動向人求助，科學保持心理健康，以較好的身心狀態工作、生活，才能真正地享受人生。