假期余額已不足，

你準備好迎接新學期了嗎？

嗨了一個假期的你

是不是心里面有點慌了

不要著急，一起來看看

小編為大家整理的這份開學指南吧！

配合學校開展防疫等準備工作

新學期開學，防疫這根弦不能松，開學后學校會繼續進行防疫教育。在家里大家要提前進行學習防疫方面的知識，佩戴好口罩、學會正確洗手方法等，同時準備好相應的口罩。

開學調整好心態

有部分同學面對開學會產生緊張情緒，在開學前可以和父母聊一聊，看到自己的閃光點，緩解內心的脆弱和不安，同時也可以和父母聊聊學校里的趣事和班里面的小伙伴，喚起對校園生活的向往和同學的友情。

調整作息時間

假期中，很多同學養成了晚睡、晚起等不良生活習慣，如不提前調節，開學初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，影響學習效率。因此，大家要調整作息時間，制訂與學校生活相近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規律地作息，從而更好地適應接下來的學習生活。

制定學習計劃

家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。

最后祝大家在新的學期好好學習，天天向上！