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          立冬已過寒意重,北風呼嘯霜更濃|學前教育學院提醒大家天氣寒冷,注意保暖!
          發布時間:2021-11-09瀏覽量:2696

          轉眼間

          2021屆的學前小萌新們

          就要在青島黃海學院度過第一個冬天啦

          你對冬天的記憶是什么?

          刺骨的寒風or漫天的飛雪

          在這里

          我們對各位同學友情提醒:

          這個冬天有點冷!

          過了立冬后,寒潮也向我們席卷而來,我們已經正式地告別了秋天,氣溫開始“起起落落落落落落落”。你是不是跟小編一樣,還沒欣賞夠校園秋色,就被迫“一夜入冬”了?是不是被冷空氣支配得凌亂不堪、瑟瑟發抖?是不是又到了跟暖和的被窩難舍難分的時候?你的“保暖裝備”到位了嗎?“致命”三連問之后,小編收集了一些校園的美麗風景照,并且為各位小可愛整理了一些御寒小貼士,希望為學前教育學院的小伙伴們送上億點點溫暖喲!

          校園風景篇

          深秋的校園

          讓人忍不住駐足拍照

          習慣隨手一拍捕捉此刻的美好

          但是這番美景還得用肉眼捕捉

           


          欣賞完秋天的景色

          冷冽的冬天也隨之到來了

          僅靠匆忙準備的過冬套裝

          難以抵擋青島“透心涼”的寒風

          為了讓小可愛們盡快適應青島的冬天

          小編準備了過冬貼心指南,看完別忘收藏哦!

          1

          “往厚里穿”保暖法

          如果說,“秋衣穿進秋褲,秋褲塞進襪子”

          是我們對冬天最基本的尊重

          那工業絨、化纖棉、人工皮和仿造毛的出現

          是現代科技對在校學生最大的照顧

          把自己裹得緊緊的

          是抗凍保暖的第一法則!

          當然,面對青島冷到骨子的寒風

          僅靠厚衣服,還是不夠的

          需要跟以下妙招結合使用哦!


          2

          “往胖里吃”保暖法

          科學告訴我們

          “脂肪是熱的不良導體

          皮下脂肪可阻止身體表面散熱”

          So

          是不是有理由正大光明開始吃吃吃了

          焦糖板栗熱奶茶

          烤肉烤串辣火鍋

          熱量爆炸不是事

          脂肪保暖更暖心

          確實,長肉長脂肪很溫暖

          但是,穿不下衣服很殘忍

          而且,高熱量飲食很危險

          所以,飲食均衡一定牢記

          美食雖好,但不要貪嘴哦~

          3

          “往屋里鉆”保暖法

          不管南方北方

          不管空調暖氣

          只要有溫暖的地方

          都是我們的目的地

          無論圖書館還是教室

          無論宿舍還是麥當勞

          只要你能靜下心來學習

          這里就是你的目的

          4

          “強身健體”保暖法

          “一身正氣,包治百病

          一派胡言,聽聽就行”

          與“往胖里吃” 保暖法相反的是

          “強身健體”保暖法會減少脂肪

          不過,會因此收獲更有價值的肌肉

          冬日運動

          推薦少戶外,多室內的法則

          健身房、瑜伽館、舞蹈室等

          室內運動都是不錯選擇

          運動產生熱量的同時

          也增強了免疫力

          但運動前熱身

          和運動后洗澡

          一定要到位和小心

          不要被積蓄的乳酸和寒氣

          消磨了運動的決心


          5

          “巧借外物”保暖法

          首先提醒!取暖有方法,安全第一條。

          不要在宿舍使用大功率取暖設備

          不使用假冒劣質和“三無”電器、電線、開關、插頭、插座等,

          避免不安全用電引發火災。

          還有使用熱水袋和“暖寶寶”時也要警惕,

          不要直接接觸皮膚、睡覺時不要一直使用,

          避免皮膚燙傷。

          (對啦,將手偷偷插入好朋友的脖子里

          也是很好的借暖妙招哦!)


          6

          花式養生”保暖法

          花茶姜湯泡腳桶

          誰還不是個朋克養生人

          泡腳的舒爽

          花茶的馨香

          足以讓人卸下一天的疲憊

          全身心沉浸在片刻的溫暖

          不過泡腳時間不宜過長

          15-20分鐘最佳

          切記刷手機刷到水變涼哦

          放下手機

          細細享受

          從腳到頭

          由內而外

          滿心溫暖

          (泡腳桶、泡腳藥包、養生茶種類多多,大家可以自行選擇哦~)



          將以上保暖法組合起來

          你就是今年冬天最抗凍的人啦

          防寒之余,大家也一定要注意做好保濕

          皮膚干燥、嘴唇干裂是冬天常見的問題

          保濕霜、身體乳、潤唇膏統統安排起來

          最后,小編希望學前教育學院的小伙伴們吃飽穿暖,好好學習,平安過冬!

          初審:孫小南  復審:王劍


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