青島黃海學院第一屆“攜手同心，你我相伴”輔導員趣味心理團體輔導活動方案

一、活動主題

攜手同心，你我相伴

二、活動時間

2022年8月24日 14：30

三、舉辦單位

主辦單位：青島黃海學院學生工作部、共青團青島黃海學院委員會、青島黃海學院大學生心理健康教育中心

四、活動地點

體育館

五、活動對象

全體輔導員

六、活動流程

（一）全體輔導員入場

（二）放松冥想體驗

（三）組建隊伍

（四）趣味項目比拼

（五）交流互動分享

（六）全體輔導員有序離場

七、項目內容及要求

1、朋友你好

主辦方首先根據人數給到場的成員每人發一小塊拼圖。根據自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。每個小圖案是由20小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。

2、合力塔建

12位成員通過手拉繩子控制吊板進行積木盒疊加操作。成員不可直接接觸積木，只可操控繩子進行；若積木出現掉落，需要起點擺好，重新開始；最先完成任務的隊伍獲得勝利。

3、花式接力

8位成員需要依次通過轉呼啦圈、走指壓板、跳繩、吃糖、抖球、手腳并用、說繞口令、吹氣球的方式完成一段接力，接力方式為擊掌；用時最少的隊伍獲勝。

4、貪吃蛇

選出一塊空地在規定區域內放置小球；10位成員排成一路縱隊，雙手搭在前方隊友肩膀上，組成蛇頭、蛇身、蛇尾，所有隊員佩戴眼罩，只有蛇尾最后一名隊員不用戴，蛇尾的隊友指揮蛇頭的隊友撿球。當蛇頭摸到球后，迅速放到小折桶里，摘下眼罩跑到隊尾成為新的蛇尾，依次循環，直到球全部撿完。撿到手雷則換下一個隊員，該隊員需要直接去到蛇尾。本項目采用積分制，彩球為2.5分、小棉球3.5分、網球5分、高爾夫球5分，手雷扣除5分，積分相加必須是63、64、66、69其中任意一個數字，其他成績無效。成績有效且用時最少的隊伍獲勝。

5、穿越電網

全體成員自行組建電網，網上的洞口可以自行調節，要求成員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在過程中成員任何部位不允許碰到網，否則洞口將被封閉，每個洞口只允許通過一個人，觸碰網以及通過的洞由小組成員貼上禁止牌。最先完成任務的隊伍獲得勝利。

6、隔空取物

在事先規定的距離之外，12位成員輪流取到放置的礦泉水瓶，不得借助除身體外任何其他物品。凡出現倒瓶、成員觸碰界限內地面或界限，已取得的水需放回原處，并將最前排水依次擺放于最后一排之后。每人每違規一次，則挪到一瓶水位置。最先完成任務的隊伍獲得勝利。

7、縱橫天下

兩人為一組手拉細繩組成一條平行軌道，通過團隊合作使球順利通過軌道抵達終點落入桶中。所有球放在地面作為起點，折疊桶作為終點。12位成員只能接觸拉繩手柄，兩人一組形成平行軌道，組與組首尾相接，且軌道之間不能接觸。所有軌道同一時間只能有一個球在運行，成員不能接觸除軌道外的其他任何東西。球掉落，加懲罰時間2s。最終用時最少的隊伍獲得勝利。

8、多米諾骨牌

每一組須安排多名成員完成集體1500塊多米諾的設計與擺放，其他趣味項目完成后，骨牌排放結束。