為了增強大學生心理素質，增強大學生的自我認知和自我調適能力，進一步加強我院學生心理健康教育，引導大學生形成積極、樂觀、健康的學習和生活態度，促進大學生健康成長，2023年10月設計與美術學院開展了主題為“學海方舟·大學生學習心理”心理健康主題班團課活動。

本次活動旨在培養同學們堅強的心理素質、合作團隊意識、樂觀開放包容的心態、人際交往能力、自我調節能力，用活動的方式全面提高大學生心理的整體素質，為大學生活奠定一個良好、健康的心理基礎。希望同學們能在這次活動中了解更多緩解心理健康的小技巧，激發同學們對心理健康活動的興趣。

本次活動安排及要求：

1、各班心理委員以“學海方舟·大學生學習心理”為主題，內容上要與心理密切相關要豐富多彩，不拘泥于形式。包括但不僅限于采取個人主題發言、集體討論、團體游戲等形式。心理委員也可制作PPT自行在班級內組織開展心理主題班團課。

2、班會內容應當正能量，積極向上。以培育學生樂觀進取、奮發圖強的健康心態為目標，組織開展心理班班會。

3、活動過程中，各心理委員要充分調動同學們的積極性，使大家真正參與到活動中，達到敞開心扉、心理引導的目的。

4、各班心理委員在會議過程中做好班會記錄并保存會議過程照片。

5、全體同學在到夢空間中進行本次心理主題班團課的活動報名。

本次“學海方舟·大學生學習心理”主題班團課取得了顯著成效。學生們普遍表示，通過活動不僅增強了自我認知，還學到了許多實用的心理調適技巧和學習方法，有效緩解了學習壓力，提升了學習效率。同時，活動也促進了班級內部的溝通與理解，增強了團隊凝聚力。

“學海方舟·大學生學習心理”心理健康主題班團課雖已落下帷幕，但它留給我們的思考與啟示卻是深遠的。我們相信，通過持續的努力與探索，定能在大學生群體中播撒下更多心理健康的種子，助力他們在學海中乘風破浪，勇往直前。