為全面貫徹《健康中國2030規劃綱要》、《全民健身條例》，推動學校體育工作深入發展，磨練師生意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高師生體質，特別是耐力素質水平，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現代健康理念，進步掀起學校陽光體育運動的新高潮，經青島黃海學院體育運動委員會研究決定，特舉辦青島黃海學院2019年環校區健身跑比賽。

一、活動時間

2019年4月24日(星期三)14:30

二、活動路線

環青島黃海學院校區

三、主辦單位青島黃海學院體育運動委員會

承辦單位 青島黃海學院工會、學生工作部、體育教學部

四、參賽單位及號碼分配

1.財經學院        (學生)   0101-0160      (教工) 101-1030

2.國際商務學院  (學生)  0201--0260     (教工) 00—2030

3.護理學院        (學生)  0301--0360     (教工) 301-3030

4.智理制造學院  (學生)   0401-0460     (教工) 401-4030

5.藝術學院        (學生)   0501-0560     (教工)501-5030

6.學田教育學院  (學生)  0601-06606    (教工)6001-6030

7.建筑工程學院  (學生) 0701--0760      (教工)70-7030

8.珠山學院        (學生) 0801 0860       (教工) 8001—8030

9.通識教育學院        (教工) 001—9030

10.馬克思主義學院   (教工)002—1030

11.工程調練中心     (教工) 1-1130

12.機關一              (教工)1201—1230

13.機關二              (教工) 131-1330

14.機關三              (教工) 1301—1330

五、報名條件

凡我校各學院、部門在籍在冊全日制學生及在職教職工，經常參加體育鍛煉，有一定的運動基礎，由各學院、部門選拔身體健康，符合長跑條件的報名參加，報名表上交后不得更改及補報。

六、報名時間及辦法

1、各單位報領隊1人，教練1-2人:

2、各單位學生、教工自愿報名，學生(學生男子組、學生女子組》，各學院最多不超過60人不得低于40人。教工(男子組、女子組)，各參賽單位最多不超過30人不得低于15人。注(報名人數不限男女)。

3、報名表由各單位領導簽字確認后于4月12日(17:00前交到體育教學部108辦公室)鞏存萬老師處。

聯系電話: 13553033866

七、名次錄取及獎勵方法

1、成績計算:所有組別均按到達終點的先后順序錄取個人名次。

2、獎勵辦法:

個人獎: 1-10名、11- -20名、21- 30名。(學生男子組、學生女子組、教工男子組、教工女子組前三特別獎勵)

團體獎:團體名次錄取(學生男子組、學生女子組、教工男子組、教工女子組)，按照每組前30名計算(計算辦法:第一名的30分，第二名的29分~~第三十名的1分；積分多者團體名次靠前，如遇積分相等，單人名次靠前則團體名次靠前)

3、比賽過程中一且發現換人、抄近路等不文明行為，將取消本人的比賽成績及所在比賽單位團體名次并予以通報。

八、注意事項及準備工作

1、強化時間觀念，14:10起點處集合。

2、比賽前各教練員一定要詢問運動員的身體情況有病的學生或身體欠佳的學生不直參賽(學生不得隱瞞病情)，在確保運動員健康的情況下才能讓其參加比賽。重在參與，量力而行。

3、各教練員要做好服務工作、統一服裝，賽前、賽后注意保暖，跑時注意輕便，上場前認真檢查裝備)、飲食(跑前不要吃油膩食物提前儲備水分和能量，賽前飲少量溫水，吃少量巧克力或香蕉，賽后少量多次飲溫水，切記飲冷水，嚴禁立即坐下或躺下，賽后離開終點到恰當地點慢走恢復)。

4、運動員賽前準備活動定要做充分，提前30分鐘組織適宜活動至身體敬微出汗為最佳，然后脫去外套稍作調整后上場比賽，防止體力透支。

5、起跑時注意不可擁擠，合理分配體力，注意腳下安全，防止掉倒。不得出現故意絆倒、拖拽其他參賽人員等不文明行為。如果在比賽途中身體出現不適或體力不支請隊員放棄比賽并就近聯系志愿者幫助及時就醫，

6、號碼布須在比賽結束后3日之內歸還校體委辦公室，丟失自行賠償。

7、擬定4月22日15點在行政樓201會議室召開領隊、教練員會并發號碼布，請各單位準時到會。