為提高學生的身體素質，增強學生之間的友誼和交流，豐富同學們的課余生活，展現當代大學生青春活力、積極向上的精神風貌，青島黃海學院建筑工程學院于12月5日下午兩點在知行樓負一層舉行跳繩比賽。比賽全程由體育部組織，全院學生積極參加。

首先，由胡福瑞同學進行開賽致辭并宣布比賽規則。比賽分為兩個項目，每位同學只能選擇一項進行比賽；第一項為60秒持繩速跳，60秒內統計單人跳繩速度；第二項為3min花樣跳繩，學生在規定的時間內進行花樣跳繩展示，由評委進行打分。最后評委對比賽進行打分，進行總結。

跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運動可以充分鍛煉學生的肩部，腰部以及腿部關節和肌肉，同時可以提高學生的肺活量及協調能力。

這次跳繩比賽的成功舉辦營造了和諧校園的良好氛圍，充分展現同學們良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，增強了學生的身體體質，豐富活躍了學生的課余文化生活，也展現了建筑工程學院積極進取的拼搏精神。