青春才幾年，疫情占三年。一場突如其來的疫情暴發，改變了無數人的生活軌跡，從前，一出門便是摩肩接踵場面，如今，因為疫情，路上竟然看不到車，冷冷清清的街道不僅讓人打起一個個寒顫，這一切全歸功于新型冠狀病毒！雖然得到了控制，但隨著疫情的變異，感染人數還在持續增長。

疫情的再一次爆發使我們防不勝防，為此我校實施了封校管理制度以及線上教學。隨著感染人數的不斷增多，我們可以清醒認識到身體健康的重要性。健康是人們愉快生活、工作和學習的基礎，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。大量研究表明,積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力,是預防疾病的良好手段,也是輔助治療某些疾病的積極措施。為此，我院積極響應學校，舉辦體能“云”選拔賽。比賽為計分式，男生俯臥撐、波比跳、女生仰臥起坐以個人規定時間內完成的次數多者為優勝，女生平板支撐以堅持時間最長者為優勝。

本次活動吸引了許多建工學子，他們積極報名，給沉悶的封校生活增添了一抹不一樣的色彩。在平時的封校生活中，建工院學子們也經常堅持體育鍛煉，在線上體育課，在體育老師的帶領下，我們訓練有序的進行熱身鍛煉，比如：1、開合跳，有助于增加心肺功能，提高肌耐力；2、胯下擊掌，提高下肢肌肉群的蹬撐能力，跳高下肢力量的協調、柔韌性；3、箭步蹲，鍛煉臀部腿部肌肉，增強身體協調性和關節穩定性；4、核心卷腹，鍛煉腹直肌，加強腰腹力量；平時我們也會積極主動去樂跑，去跳繩，去打球踢球……快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康。看建工學子們多姿多彩的運動戰“疫”。

身體素質訓練是運動訓練的重要組成部分，身體素質訓練能增進身心健康，增強體質，提高機體機能水平。身體素質與人的健康水平、工作能力密切相關，在體育活動中則和人的運動能力相關，它對人們的工作、學習和生活具有極其重要的作用。在當前全球疫情肆虐的大環境下，戰勝疫情道阻且艱，我們每一個人都是這場沒有硝煙的戰爭中的斗士，每一個人都有責任、有義務筑牢自己身體的堡壘，祈愿疫情陰霾能夠早日過去，廣大師生早日相逢在陽光下，相聚在春風里！