01、拆屋效應

魯迅先生曾于1927 年在《無聲的中國》一文中寫道：“中國人的性情總是喜歡調和、折中的，譬如你說，這屋子太暗，說在這里開一個天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調和，愿意開天窗了。

”這種先提出很大的要求，接著提出較小、較少的要求，在心理學上被稱為“拆屋效應”。

02、暈輪效應

一個人的某種品質，或一個物品的某種特性一旦給人以非常好的印象，在這種印象的影響下，人們對這個人的其他品質，或這個物品的其他特性也會給予較好的評價。這種心理現象被稱為“暈輪效應”，也叫成見效應。

03、吊橋效應

在吊橋上，由于危險的情境，人們會不自覺地心跳加快，如果這時候碰巧遇見一個異性，人們很容易錯把由這種情境引起的心跳加快理解為：對方使自己心動才產生的生理反應，故而對對方滋生出愛情的情愫。這就是著名的“吊橋效應”。

04、羅森塔爾效應

羅森塔爾效應是一種社會心理效應，指對一個人傳遞積極的期望，就會使他進步得更快，發展得更好。反之，向一個人傳遞消極的期望則會使人自暴自棄，放棄努力。

05、踢貓效應

一父親在公司受到了老板的批評，回到家里就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。

這種對弱于自己或者等級低于自己的對象發泄不滿情緒，而產生的連鎖反應，就是心理學上著名的“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。

06、海馬效應

從未經歷過的事情或者場景，在某一瞬間讓人有似曾相識之感，好像以前在某時某刻某地真實經歷過一樣。這就是著名的“海馬效應”。

07、羅伯特定理

“沒有人因倒下或沮喪而失敗，只有他們一直倒下或消極才會失敗。

”走出消極漩渦，不要被自己打敗！

08、皮爾斯定理

意識到無知才使我們充滿活力。它是由美國貝爾電話電報公司實驗室著名科學家、“衛星通訊之父”約翰·皮爾斯提出。

意思為：意識到無知，是有知的開始。

09、野馬結局

指因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現象。動輒生氣的人很難健康、長壽，很多人其實是“氣死的”。

啟迪：情緒是自身選擇的結果。外在事物并不能傷害我們，倒是我們自己對這些事物的信念與態度讓自己受到了傷害。所以，我們應該學會管理好自己的情緒。

10、瀑布心理效應

指某人一句隨便說出的話，卻弄得別人十分“不平靜”，導致態度行為的變化等，有點“一石激起千層浪”的意味。這種現象在心理學上，被稱之為“瀑布心理效應”，正象大自然中的瀑布一樣，上面平平靜靜，下面卻濺花騰霧。