2020年9月17日晚自習，在知韻樓06階梯教室召開了心理培訓講座，藝術學院各班班級代表參加了本次講座。本次講座圍繞疫情在家8個月開學后而產生的“疫后綜合癥”講起，老師講解不同的方法來緩解這種癥狀。老師給大家介紹了一種可以降低精神壓力，提升復原力，產生積極的自我感覺的辦法——蝴蝶抱。通過這次講座，讓大家更加了解疫情以及緩解自己情緒的辦法。

希望同學們及時調整好自己的狀態，從疫后綜合癥中走出來。堅定自己的意志，保持良好的心態，堅定不移地為之奮斗。好的心態是個人最好的免疫力，可以通過科學有效的方法調整心態，增加自我效能感，提升復原力，希望蝴蝶擁抱能給同學們帶來一些幫助。