當青春熱忱遇上歲月從容，當科技便利牽手晚年生活，這個七月，青島黃海學院信息科學與工程學院“鄉暖桑榆情” 三下鄉銀齡服務隊在鄉村大地上寫下了 “守護” 與 “陪伴” 的溫暖注腳。從科技助老到防騙科普，從歌聲傳情到健康守護，這場跨越代際的相遇，不僅為老人們的生活注入新活力，更讓 “桑榆暖巢” 的意義在實踐中愈發清晰。

科技助老與防騙科普，為老人架起融入數字生活的橋梁。隊員們針對老人需求，耐心教授微信使用、電話撥打等智能手機操作，還為視力不佳的老人調試字體、存入常用聯系人；考慮到老人課后易忘，制作帶錄音功能的教學卡片，讓他們在家操作時能隨時獲得“聲音指導”。防騙宣講則通過真實案例和記憶口訣，幫老人認清詐騙套路，守護好 “養老錢”。這些舉措不僅解決了老人的實際難題，更讓他們在數字時代里少了隔閡、多了安心！

文化互動與情感陪伴，讓代際距離在歡聲笑語中消融。紅歌合唱時，熟悉的旋律喚醒老人們的家國記憶，也讓他們感受到青春力量對歲月情懷的珍視；小游戲里，老人們在彩花起落、指尖互動間卸下拘謹，變回享受快樂的“老小孩”；傾聽往事時，隊員們的專注聆聽與貼心回應，讓老人的生命故事被尊重、被珍藏。歌聲與笑語交織間，老人們收獲的不僅是陪伴，更是被在意的溫暖。

養生關懷與健康指導，把安康的種子播撒在日常里。隊員們結合夏季特點，用通俗語言講解養生要點，從飲食到作息，讓健康知識變得易懂可行；茶香漫談時，根據老人體質推薦合適茶飲，在品茶閑聊中傳遞養生智慧；還有手部活動操、肩頸按摩和八段錦教學，用輕柔動作幫老人舒展身體，讓舒適與放松觸手可及。這些細節讓健康不再抽象，成了能感知的舒心與安穩。

趣味互動與技能體驗，讓活力與聯結在參與中生長。八段錦教學里，隊員們手把手糾正動作，幫老人在一招一式中舒展身心；棋類對弈時，從規則講解到實戰對弈，讓老人的思維在棋子起落間活躍起來；手勢舞教學中，隊員輔助老人練習，鏡頭里雖不完美卻認真的身影，是代際用旋律與動作編織的溫暖紐帶。這樣的互動，讓老人在參與中收獲成就感，也讓陪伴有了更生動的模樣。

老人們收獲的，是融入數字生活的能力、守護財產的意識、被陪伴的溫暖；而隊員們收獲的，是跨越代際的理解、解決問題的智慧，以及“用專業能力服務他人” 的價值感。這種雙向成長，正是 “三下鄉” 活動最珍貴的意義。

正如隊員們所說：“桑榆非晚，只要我們持續付出，就能讓每一位老人在歲月里，既享科技便利，又有溫情環繞。” 這份初心，便是這場活動留給這個夏天最動人的答案。

初審：王如雪      復審：董軒江       終審：李宗鋒