為增強教職工心理保健意識，引導教職工學會正確地進行心理調節，緩解心理壓力。4月12日，我校邀請了國家二級心理咨詢師家庭教育高級指導師積極心理學指導師、青島大學法學院大學生實踐指導老師馮雪芹開展“心時代·心動力——用積極心理賦能教育工作”關愛教職工心理健康講座活動，以增強教師心理調適能力，提升教師工作幸福感。

活動從一場有趣的互動游戲開始，輕松地小游戲引起了大家陣陣笑聲，也讓大家產生共鳴，放松了心情。

講座期間，馮老師生動闡述和講解了心理壓力與健康的關系以及壓力的應對策略，通過生動的案例、科學的分析以及實用的方法相結合，讓教職工了解工作的壓力從何而來，又如何積極陽光的心態正確看待我們生活和工作當中的壓力。在日后的工作生活中，要學會科學解壓，做情緒的主人。

相關的分享與交流互動讓大家表示非常受益，接下來將學習成果轉化為實際行動，以積極、樂觀、向上的心態投入到工作中。