臨近暑假，為幫助同學們科學規劃假期，以積極心態迎接成長，信息科學與工程學院開展了以“假期心規劃 護航向未來”為主題的心理主題班團課。

班會上，假期規劃分享成為首個亮點。同學們結合自身情況，暢談假期安排：有人計劃攻克薄弱學科，用思維導圖梳理知識體系；有人準備參與社區志愿服務，在實踐中提升社會責任感；還有人想培養攝影、烘焙等新愛好，讓生活更添色彩。多元的分享讓大家學會在“學習”與“放松”間找到平衡。

其次，面對“假期拖延癥”“開學焦慮感”等常見問題，心理委員給同學們耐心講解為什么會產生拖延癥以及焦慮癥這些癥狀和不好的情緒，以及給出方法和建議如何緩解這種狀態，讓同學們受益匪淺，這對于好的假期規劃奠定了基礎，能夠讓同學們勞逸結合，更好的享受即將到來的假期。

此次班團課不僅讓同學們明白假期是休整更是蓄力，更教會大家用規劃點亮生活、用心態護航成長。愿每個人都能在假期里收獲充實與快樂，帶著滿滿的能量奔赴新學期，遇見更好的自己！

初審：王如雪  復審：董軒江  終審：李宗鋒