七月盛夏，青春赴鄉。當蓬勃朝氣邂逅溫柔暮年，青島黃海學院信息科學與工程學院“芯火暖桑榆”助老服務隊奔赴鄉間，以青春力量護航銀發生活，以熱忱踐行初心，以陪伴溫暖桑榆，在鄉村大地開啟一場暖心助老之旅。

01.深耕鄉野寄溫情

田間地頭藏溫情，貼心幫扶暖人心。下鄉實踐中，志愿者走入田間院落，協助老人打理農活、收拾庭院，以實干為老人減負解憂。勞作休息時，大家陪在老人身邊，靜心傾聽過往經歷與生活心事，安撫獨居孤寂，記錄實際需求，憑借真誠陪伴拉近干群距離，送去暖心關懷。

02.康養宣講送安寧

考慮到鄉村長輩普遍缺乏規律鍛煉，健康知識儲備不足，志愿者開設養生健康小課堂，科普日常慢病養護、飲食作息等實用知識。同時編排動作舒緩簡易的健身操，帶領老人活動筋骨、舒展肢體。貼合老年人體質的輕柔動作，幫助大家活絡氣血、緩解腰腿酸痛，村莊處處洋溢著歡聲笑語。

03.手作艾草蘊芳馨

蟬鳴盛夏，艾草飄香。大家圍坐一桌，分揀干爽艾草、裁剪布料、裝填封口，老少配合默契，屋內縈繞著淡淡的草本清香。大家邊制作邊閑話家常，溫馨的氛圍填滿小屋。成品艾草錘可日常敲擊肩頸，舒緩身體酸痛，艾草枕柔軟透氣，助力夜間安眠。小小的手工制品承載著濃濃的心意，青年學子以實干化解生活難題，以陪伴溫暖晚年日常，讓溫情與安康常伴左右。

04.文娛歡聚悅心神

志愿者與老人歡聚開展多樣文娛活動，唱響經典老歌勾起舊日回憶，組織擊鼓傳花、集體拍手等趣味游戲，現場氛圍熱鬧歡愉。閑暇之時陪同老人共讀書籍、交流心得。各式溫情活動消解獨居孤寂，青年以真摯陪伴撫慰晚年時光，讓長輩在歡聲笑語中收獲溫暖與慰藉。

歲月無言，溫情有聲。從田間勞作幫扶、耐心排憂解難，到健康科普、養生操陪伴；從親手縫制艾草好物，到歌唱閱讀、趣味游戲歡聚，本次三下鄉助老實踐的每一幕，都是青春最溫暖的答卷。青年學子走出校園、扎根鄉土，用真誠傾聽銀發心聲，用行動解決生活難題，用陪伴驅散孤單時光。

以微薄之力，予歲月溫柔；以青春熱忱，護桑榆靜好。一次次暖心服務、一次次溫情互動，不僅拉近了代際距離，更讓敬老愛老的傳統美德在盛夏土壤中生根發芽。青春不負韶華，志愿溫暖夕陽，信息科學與工程學院學子將繼續攜愛前行，以實際行動詮釋青年擔當，讓溫暖與善意久久傳遞。

初審：何穎        復審：董軒江      終審：齊林